Een les gericht op precisie en techniek, waarbij de nadruk ligt op het correct uitvoeren van bewegingen om de kernkracht en stabiliteit te verbeteren. Perfect voor zowel beginners als gevorderden.

​

50 minuten

Een energieke en uitdagende les waarin het tempo wordt verhoogd.  Ideaal voor diegenen die hun uithoudingsvermogen willen testen en een extra boost aan hun workout willen geven.

​

​

50 minuten

Een les waarin krachttraining centraal staat, met toevoeging van gewichten. Perfect voor het opbouwen van spierdefinitie en het vergroten van de algehele kracht.

​

​

50 minuten